Temukan Kembali Jiwa Anak-anak Dalam Diri Anda
Setelah sibuk dan lelah karena rutinitas perkerjaan tak jarang membuat kita menjadi tegang dan stres.
Saat dalam situasi seperti ini, menemukan kembali jiwa anak-anak dalam diri kita bisa membantu. Seiring kita tumbuh menjadi dewasa, tetap saja ada jiwa anak-anak yang tertinggal dalam diri kita.
Mengutip time of india, ini dapat meremajakan kembali hidup kita. Gali kembali jiwa anak-anak dalam diri kita dan lakukan disaat kita sudah mulai jenuh oleh rutinitas.
1. Hujani diri Anda dengan pujian
Anak kecil selalu senang jika ia mendapat pujian, entah itu karena penampilan ataupun dengan aoa yang dilakukan.
Lihatlah ke cermin dan pujilah diri Anda sendiri. Berhenti melihat garis-garis tua pada wajah dan mulai menghargai dan mensyukuri perubahan yang terjadi seiring usia kita.
2. Tertawa terbahak-bahak
Kita semua tahu bagaimana tertawa hangat bisa memberi keajaiban dalam proses penyembuhan.
Bergabunglah dengan klub tawa atau jika tidak memiliki waktu, cukup tontonlah film yang lucu atau film kartun seperti yang pernah Anda tonton ketika masih kecil dan membuat Anda terpingkal-pingkal.
3. Peluk anak
Anak-anak dikatakan memiliki energi positif yang besar, ini sangat berguna untuk penyembuhan. Cobalah memeluk anak-anak dengan erat untuk merasakan kebahagian instan.
4. Makan permen lolipop atau menjilat es krim
Berhenti menghitung asupan kalori yang diperbolehkan masuk ke dalam tubuh. Senangkan diri Anda dengan sejumlah makanan dan bagaimana cara memakainnya.
Jika biasanya Anda memakan es krim dengan sendok, lakukan seperti ketika Anda masih kecil yaitu dengan menjilatnya. Atau makan permen lolipop yang besar ini juga mengembalikan dunia anak-anak kepada Anda.
5. Menarilah
Mungkin dulu ketika masih kecil Anda pernah memakai daster atau gaun milik ibu Anda dan juga sepatunya lalu kemudian berjalan atau menari-nari seolah-olah Anda adalah perempuan dewasa atau seorang model.
Ulangi hal itu, mungkin Anda tidak akan menemukan kembali daster atau sepatu milik ibu Anda, maka selendang bisa menjadi pilihan yang baik, menarilah seperti dulu ketika masih kecil, lincah dan genit.
6. Bermain dengan hewan peliharaan
Hal ini akan membantu Anda menangani stres dan membuat pikiran merasa segar. Berbicaralah dengan hewan peliharaan seperti anjing, kucing, ikan, burung, hamster.
Saat dalam situasi seperti ini, menemukan kembali jiwa anak-anak dalam diri kita bisa membantu. Seiring kita tumbuh menjadi dewasa, tetap saja ada jiwa anak-anak yang tertinggal dalam diri kita.
Mengutip time of india, ini dapat meremajakan kembali hidup kita. Gali kembali jiwa anak-anak dalam diri kita dan lakukan disaat kita sudah mulai jenuh oleh rutinitas.
1. Hujani diri Anda dengan pujian
Anak kecil selalu senang jika ia mendapat pujian, entah itu karena penampilan ataupun dengan aoa yang dilakukan.
Lihatlah ke cermin dan pujilah diri Anda sendiri. Berhenti melihat garis-garis tua pada wajah dan mulai menghargai dan mensyukuri perubahan yang terjadi seiring usia kita.
2. Tertawa terbahak-bahak
Kita semua tahu bagaimana tertawa hangat bisa memberi keajaiban dalam proses penyembuhan.
Bergabunglah dengan klub tawa atau jika tidak memiliki waktu, cukup tontonlah film yang lucu atau film kartun seperti yang pernah Anda tonton ketika masih kecil dan membuat Anda terpingkal-pingkal.
3. Peluk anak
Anak-anak dikatakan memiliki energi positif yang besar, ini sangat berguna untuk penyembuhan. Cobalah memeluk anak-anak dengan erat untuk merasakan kebahagian instan.
4. Makan permen lolipop atau menjilat es krim
Berhenti menghitung asupan kalori yang diperbolehkan masuk ke dalam tubuh. Senangkan diri Anda dengan sejumlah makanan dan bagaimana cara memakainnya.
Jika biasanya Anda memakan es krim dengan sendok, lakukan seperti ketika Anda masih kecil yaitu dengan menjilatnya. Atau makan permen lolipop yang besar ini juga mengembalikan dunia anak-anak kepada Anda.
5. Menarilah
Mungkin dulu ketika masih kecil Anda pernah memakai daster atau gaun milik ibu Anda dan juga sepatunya lalu kemudian berjalan atau menari-nari seolah-olah Anda adalah perempuan dewasa atau seorang model.
Ulangi hal itu, mungkin Anda tidak akan menemukan kembali daster atau sepatu milik ibu Anda, maka selendang bisa menjadi pilihan yang baik, menarilah seperti dulu ketika masih kecil, lincah dan genit.
6. Bermain dengan hewan peliharaan
Hal ini akan membantu Anda menangani stres dan membuat pikiran merasa segar. Berbicaralah dengan hewan peliharaan seperti anjing, kucing, ikan, burung, hamster.
Mereka memang bukan manusia, tapi mereka adalah mahluk hidup yang bisa merasakan kehangatan yang Anda berikan.
7. Menelepon teman atau saudara Anda
Jangan ditunda-tunda. Angkat telepon dan memutar nomer telepon teman Anda. Mulailah percakapan untuk saling mendengarkan dan berbagai. Semua yang terpendam akan keluar dan Anda akan meras lebih ringan.
8. Berbicara dengan orang asing
Orang asing tidak selalu buruk. Ketika sedang menunggu antrian atau sedang bermain di taman, tdiak ada salahnya Anda mengobrol dengan orang yang belum Anda kenal, tapi pastikan bahwa dia adalah orang baik.
Orang asing kadang-kadang bisa membuat Anda begitu istimewa dan bebas.
9. Membaca buku favorit atau komik
Cari kembali buku-buku cerita lama Anda di gudang atau tumpukan buku. Ini akan mengingatkan Anda pada masa kecil ketika mereka sangat menghibur Anda.
Coretan-coretan kecil tulisan tangan kita juga membuka kembali memori kita akan masa kecil, ini akan membuat kita tersenyum.
10. Mandi air hujan
Kapan terakhir kali Anda mandi hujan?Tak ada salahnya kini Anda mencoba lagi. Sambil mengingat bagaimana ibu Anda akan berteriak memanggil nama Anda dari dalam rumah meminta Anda berhenti dan Anda hanya mengabaikannya.
Ini membuat semua kenangan indah masa lalu terulang lagi.7. Menelepon teman atau saudara Anda
Jangan ditunda-tunda. Angkat telepon dan memutar nomer telepon teman Anda. Mulailah percakapan untuk saling mendengarkan dan berbagai. Semua yang terpendam akan keluar dan Anda akan meras lebih ringan.
8. Berbicara dengan orang asing
Orang asing tidak selalu buruk. Ketika sedang menunggu antrian atau sedang bermain di taman, tdiak ada salahnya Anda mengobrol dengan orang yang belum Anda kenal, tapi pastikan bahwa dia adalah orang baik.
Orang asing kadang-kadang bisa membuat Anda begitu istimewa dan bebas.
9. Membaca buku favorit atau komik
Cari kembali buku-buku cerita lama Anda di gudang atau tumpukan buku. Ini akan mengingatkan Anda pada masa kecil ketika mereka sangat menghibur Anda.
Coretan-coretan kecil tulisan tangan kita juga membuka kembali memori kita akan masa kecil, ini akan membuat kita tersenyum.
10. Mandi air hujan
Kapan terakhir kali Anda mandi hujan?Tak ada salahnya kini Anda mencoba lagi. Sambil mengingat bagaimana ibu Anda akan berteriak memanggil nama Anda dari dalam rumah meminta Anda berhenti dan Anda hanya mengabaikannya.
