Tips Aman Gunakan Gadget Saat Ada di Angkutan Umum

Bagi Anda yang kerap bepergian menggunakan angkutan umum, ada baiknya menyimak tips yang satu ini.

Berdesak-desakan di dalam kendaraan umum merupakan pemandangan lumrah bagi kita yang tinggal di kota besar. Tidak jarang para pengguna kendaraan umum ini kehilangan berbagai harta berharga, mulai dari dompet, hingga gadget.

Namun, Anda tak perlu merasa khawatir karena berikut ini ada tips untuk melindungigadget agar selalu aman selama berada di kendaraan umum:

1. Pakailah tas yang memiliki serat pelindung anti robek sehingga semua barang bawaan Anda aman berada di dalamnya. Biasanya tas semacam ini tersedia di beberapa toko khusus tas.

2. Sebaiknya posisikanlah tas berada di depan tubuh selama berada di dalam kendaraan umum.

3. Taruhlah uang bernominal kecil, koin, dan ongkos di tempat yang mudah diraih.

4. Jangan biarkan resleting tas terbuka. Periksalah terlebih dahulu sebelum menaiki kendaraan umum.

5. Jangan meletakkan smartphone di saku belakang celana. Hal ini harus selalu dihindari karena kita kerap tak sadar dengan situasi di belakang kita apabila tengah berdesakan di dalam kendaraan umum.

6. Letakkan gadget berukuran kecil, seperti smartphone, di tempat yang tidak mencolok namun mudah untuk Anda cek terus keberadaannya. Misalnya di resleting samping tas, sehingga Anda bisa terus melindungi area tersebut.

7. Merasa bosan dan ingin mendengarkan lagu selama perjalanan? Boleh-boleh saja Anda gunakan media player yang ada padagadget Anda. Namun, pastikanlah Anda tidak mendengarkannya dengan volume besar pada headset ataupun earphone. Karena jika terlalu besar, Anda tidak dapat mendengarkan apa yang terjadi di sekitar Anda.

8. Jika tidak ada keperluan penting, jangan keluarkan gadget di dalam kendaraan umum.

9. Fokus dengan semua barang yang Anda bawa, sehingga tak ada satu orang pun yang bisa mengambil barang Anda tanpa Anda sadari.

10. Jangan terlihat takut, khawatir ataupun curiga ketika ada orang asing yang nampak menakutkan di dekat Anda. Tetap santai dan selalu fokus untuk menjaga barang bawaan Anda dengan baik.

Semoga bermanfaat.


SUMBER >>  INILAH.com

[ Read More ]

Ketombe 'Menjamur' di Kepala? Ini Penyebabnya.

Sama dengan uban, timbulnya ketombe di kepala bisa menjadi momok yang menakutkan bagi setiap orang terlebih perempuan.

Memiliki ketombe di kulit kepala itu memang kadang bikin bete dan mengurangi rasa percaya diri dalam penampilan. Ketombe yang ada di kepala saat disisir akan berjatuhan seperti salju yang jatuh kemudian menempel pada baju.

Selain itu rasa gatal akibat ketombe yang ada di kulit kepala menyebabkan rasa gatal dan mau tidak mau harus digaruk, dan tindakan ini bisa saja membuat luka di kulit kepala.

Ketombe adalah kondisi kulit kepala tidak sehat yang ditandai dengan gatal-gatal dan mengelupas sebagai kerak ketombe. Kulit kepala yang mengelupas menghasilkan butir ketombe halus yang biasanya berwarna putih atau abu-abu atau kuning.

Nah, dilansir Mayoclinic, ini sebab ketombe sering 'menjamur' di kepala..

Keringat

Jika Anda berolahraga secara teratur, Anda berkeringat lebih banyak, yang juga bisa menyebabkan ketombe terutama jika Anda tidak berkeramas sesering yang seharusnya.

Kulit berminyak

Banyak orang percaya bahwa ketombe disebabkan oleh kulit kepala kering. Namun, ketombe juga dijumpai pada kulit kepala berminyak. Lapisan minyak yang berlebihan pada kulit kepala dapat mengering, menebal dan menjadi serpihan dalam bentuk ketombe.

Malassezia

Malassezia adalah sejenis jamur. Malassezzia hidup pada kulit kepala kebanyakan orang dewasa sehat tanpa menyebabkan masalah. Namun kadang-kadang pertumbuhannya tidak terkendali dan jamur ini makan dari minyak yang dikeluarkan folikel rambut.

Hal ini dapat menyebabkan iritasi pada kulit kepala dan menyebabkan sel-sel kulit kepala tumbuh lebih banyak. Kelebihan sel kulit kepala yang mati dan bergabung dengan minyak kulit kepala menyebabkan ketombe.

Pertumbuhan tak terkendali dari malassezia dapat disebabkan terlalu banyak minyak kepala, perubahan hormon, stres, kepala kotor, kulit kepala sensistif dan beberapa jenis penyakit.

Psoriasis

Psoriasis adalah kondisi gangguan kulit yang menyebabkan penumpukan se-sel kulit mati yang membentuk kerak kulit berwarna perak. Kondisi ini biasat terjadi pada kulit kepala, lutut dan siku.

Terkadang gejala ini muncul juga di kulit kepala sehingga menyebabkan kulit menjadi terkelupas dan menjadi serpihan atau ketombe. Demikian pula eksim dan penyakit kulit lainnya dapat pula menyebabkan munculnya ketombe.

Alergi

Kulit kepala bisa mengalami reaksi yang buruk terhadap suatu produk perawatan rambut, sehingga akan menyebabkan kulit kepala menjadi pecah-pecah dan muncul ruam yang menimbulkan rasa gatal.

Ketombe bisa juga terjadi jika Anda tidak membilas atau mencuci dengan bersih setelah menggunakan perwarna rambut, sampo, atau kondisioner.

Tentu saja kondisi ini akan lebih rentan terjadi pada orang yang memiliki kulit sensitif.

Stres

Meskipun stres itu sendiri biasanya tidak menyebabkan ketombe, namun bisa menjadi salah satu faktor risiko.

selanjutnya...

[ Read More ]

5 Tips Utama Membeli dan Memilih Mobil Irit BBM

Dengan rencana naiknya harga BBM premium yang mayoritas digunakan oleh kalangan menengah ke bawah, ada baiknya menyimak tips berikut sebelum memilih dan membeli mobil.

1. Mobil keluaran baru atau lama?

Mobil keluaran baru cenderung lebih efisien dalam hal BBM daripada mobil-mobil yang lebih tua.

Faktor utamanya adalah teknologi, pabrikan mobil selalu memikirkan bagaimana membuat mobil-mobil mereka lebih irit BBM untuk memikat konsumen dengan pengembangan teknologi yang dilakukan secara kontinyu.

2. Perhatikan Ukuran Mobil dan Mesin Mobil

Pada umumnya semakin besar ukuran kendaraan, semakin besar kapasitas mesinnya dan semakin besar pula konsumsi bahan bakarnya.

Jadi, jika Anda tidak terlalu membutuhkan banyak ruang, fitur, atau kapasitas penumpang yang lebih banyak dari mobil Anda, pilihlah mobil yang berukuran kecil. Pengeluaran Anda dari BBM bakal akan terasa lebih hemat dalam jangka panjang.

3. Transmisi manual atau otomatis?

Transmisi manual umumnya lebih efisien bahan bakar daripada otomatis. Jika digunakan dengan benar, mobil bertransmisi manual dapat lebih hemat BBM hingga 5-10% dibandingkan dengan mobil bertransmisi otomatis.

Namun, jika Anda lebih menyukai mobil bertransmisi otomatis, simak fakta berikut:

- Transmisi otomatis 4 percepatan ternyata lebih irit BBM 3-5% daripada 3 percepatan.
- Transmisi otomatis 5 percepatan lebih irit BBM 3% dari 4 percepatan.

Kesimpulannya adalah, lebih banyak gigi pada transmisi otomatis berarti lebih irit BBM.

4. Penggerak dua roda, empat roda (4WD), atau semua roda (AWD)?

Bagi anda yang masih bingung antara perbedaan 4WD dan AWD, simak penjelasan berikut:

- 4WD (penggerak empat roda): Mobil memakai keempat rodanya sebagai penggerak hanya pada saat yang diinginkan pengemudi dengan menggerakkan tuas dekat tongkat persneling, contohnya pada mobil-mobil bertipe jip.

- AWD (penggerak semua roda): Gerak keempat roda diperintah oleh ECU (Electronic Control Unit) sesuai dengan medan yang dilalui, dan tidak perlu dipindahkan secara manual, contohnya pada mobil sport seperti Mitsubishi Lancer Evo.

Jika Anda ingin mobil yang lebih irit bahan bakar, pilihlah mobil dengan penggerak dua roda.

4WD dan AWD memiliki bagian penggerak tambahan yang membutuhkan daya tambahan dari mesin untuk beroperasi, sehingga kendaraan jenis ini lebih boros BBM hingga 10% dibandingkan mobil dengan penggerak dua roda.

5. Fitur interior dan eksterior

Mobil yang memiliki fitur lebih banyak cenderung lebih boros bahan bakar, karena menambah bobot dari mobil.

Penambahan alarm, AC, rak atap, konsol tengah, perangkat hiburan seperti audio dan televisi, dan opsi-opsi lainnya akan sangat berpengaruh terhadap konsumsi BBM dari mobil.

Perhatikan juga soal sisi eksterior seperti velg, knalpot, body kit, wing atau spoiler belakang, rak atas, tanduk atau pelindung tabrakan (tanduk) dan lainnya.

Fitur ini bukan hanya akan membuat kendaraan Anda lebih berat, tetapi juga akan menguras kekuatan tambahan dari mesin yang berarti mobil Anda bakal lebih boros BBM.


SUMBER --->  INILAH.com

[ Read More ]

Tips Membuat Password Kuat dan Aman

Password merupakan kata yang digunakan sebagai pengaman pada suatu akun ID.Password biasanya digunakan untuk masuk atau login pada akun email, facebook, wordpress, internet banking,dsb.

Password yang mudah ditebak pasti akan menyebabkan akun kita gampang dijebol oleh para peretas. Bahkan data yang mestinya rahasia dapat terbuka dan terbajak dengan begitu mudahnya.

Tahukah Anda bahwa '123456' adalahpassword yang paling banyak digunakan orang di seluruh dunia? Sebuah survei juga menyebutkan sekitar 16% konsumen menggunakan nama depannya sebagaipassword.

Sebagian orang lagi menggunakan 'abc123' dan tanggal lahirnya sebagai password. Itu semua adalah berbagai jenis password yang tergolong mudah dijebol.

Berikut kami paparkan tips dan cara membuat password yang kuat dan aman sehingga kata sandi tersebut tidak mudah ditebak, dijebol dan dibajak oleh peretas atau orang lain yang tak bertanggung jawab.

Password yang kuat adalah:

1. Minimal 8 karakter (lebih banyak lebih baik)
2. Mengandung lebih dari 1 huruf kecil, 1 huruf besar, 1 angka dan 1 simbol
3. Setiap karakter selang-seling antara huruf kecil, huruf besar, angka & simbol
4. Tanpa ada karakter yang sama atau berulang

Password yang ideal adalah:

1. Mudah diingat
2. Beda akun/ web/ aplikasi, beda password
3. Diganti setidaknya sebulan sekali

Password yang harus dihindari adalah:

1. Berupa kata yang ada di kamus dalam bahasa apapun
2. Singkatan-singkatan yang umum
3. Karakter berurutan baik angka maupun huruf pada keyboard
4. Informasi pribadi seperti nama atau tanggal lahir

Untuk melihat seberapa kuat password yang telah Anda buat, Anda dapat mengujinya diPasswordMeter.

Selamat mencoba.


SUMBER---> INILAH.com

[ Read More ]

Segudang Manfaat Teh Putih Bagi Kesehatan

Teh ibarat alarm pengingat untuk Anda memulai hari. Dalam sehari, rasanya tak cukup kita meminumnya hanya satu cangkir.

Bagi Anda yang suka minum teh setiap hari, kini ada teh putih yang kaya antioksidan, dan sangat baik untuk kesehatan. Minum segelas teh putih, nilainya setara dengan 12 gelas jus jeruk segar.

Nah, berikut ulasan secara detail manfaat lain dari sering mengkonsumsi teh putih bagi kesehatan.

Anti virus dan bakteri

Studi yang dilakukan di Universitas Pace telah menunjukkan bahwa ekstrak teh putih mungkin memiliki aplikasi profilaksis yang dapat membantu menghambat pertumbuhan bakteri yang dapat menyebabkan infeksi aureus, infeksi Steptococcus, pneumonia, dan karies gigi.

Studi juga menemukan fakta bahwa teh putih lebih efektif daripada teh hijau untuk menonaktifkan virus bakteri serta memiliki efek anti-virus pada virus patogenik manusia.

Anti jamur efek

Ada studi yang telah dilakukan yang menunjukkan bahwa hal ini memiliki efek anti-jamur pada Penicillium chrysogenum dan Saccharomyces Cerervisiae. Ditemukan bahwa di dalam teh putih ekstrak sama sekali tidak aktif.

Kanker Kulit dan Perlindungan Kerusakan kulit

Para ilmuwan menemukan bahwa ekstrak teh putih dapat melindungi pemusnahan sel Langerhans. Teh putih juga bermanfaat untuk mencegah penuaan dini.


SUMBER---->  INILAH.com

[ Read More ]

10 Kosmetik Ini Bisa Bikin Kulit Rusak!

Sementara berbagai merek dan jenis produk kecantikan atau kosmetik banyak dipasarkan menjanjikan kulit sehat, bersinar dan halus, tapi tidak semua produk itu aman untuk kulit.

Produk yang melalui proses kimia tentu penuh dengan bahan kimia statis yang berbahaya dan meninggalkan kondisi kulit yang tidak sedap dipanggil mata.

Selain itu kosmetik juga menghambat kulit Anda bernapas dan dapat menjadi rumah nyaman bagi bakteri penyebab masalah kulit.

Seperti dikutip dari timeofindia, 10 kosmetik dasar ini ternyata dapat menyebabkan kerusakan yang signifikan pada kulit.

Lipstik

Lipstik justru menguras kelembaban pada bibir Anda. Beberapa lipstik dan lip glosses justru mengandung minyak dan bahan kimia yang dapat merusak daripada mempercantik, yaitu seperti timbal.

Mengkonsumsi ini secara berlebih dapat mengakibatkan kerusakan otak dan kelainan perilaku.

Maka lebih baik gunakan lipbalm. Jika memang ingin memakai lipstik, gunakan pertama lipbalm lalu setelah itu baru lipstik.

Pelembab

Pelembab memang baik untuk menangkal sinar matahari berlebih dan polusi yang bisa memicu kanker. Tapi sejumlah pelembab dan krim yang mengandung minyak mineral dan paraffin terbukti secara klinis merusak dinding kulit dan mengikis kelembaban.

Sering menggunakan pelembab kulit dengan maksud agar kulit lebih cerah dan muda justru menyebabkan tubuh menyerap dan mengasimilasi bahan kimia sintesis berbahaya yang dapat merusak kulit.

Belilah produk pelembab yang mengandung minyak nabati. Terutama minyak yang kaya akan asam linoleat gamma yang efektif menekan peradangan.

Pelembab yang baik adalah yang mengandung banyak air,hydrosols, minyak nabati dan elmusioner.

Cat kuku

Memberi kesan glamor dengan warna-warnanya yang cantik, Anda juga harus tahu apakah produk yang digunakan bisa merusak kuku dan kulit. Jawabannya ya jika memakai warna-warna keras seperti merah dan hitam setiap hari. Apalagi jika ini mengandung aseton, ini lebih mungkin melemahkan dan merusak kekuatan kuku.

Bedak talek

Bahan-bahan kimia dalam bedak dapat menyebabkan alergi dan infeksi paru-paru . Partikel bedak adalah seperti asbes yang mampu bergerak melalui sistem reproduksi, mereka akan tertanam pada lapisan ovarium dan akhirnya bisa mengakibatkan kanker rahim.

Krim pemutih

Krim yang mengandung hydroquinone paling umum digunakan bagi mereka yang ingin mendapatkan kulit lebih putih tapi ini memberikan efek kerusakan yang signifikan. Mereka meninggalkan kulit kemerahan, mengelupas dan ruam.

Waxing

Menerapkan waxing pada bagian intim terlalu sering justru bisa mengakibatkan rambut ada yang tumbuh ke dalam, benjolan merah, dan pendarahan kecil.

Waxing pada wajah bisa menyebabkan kulit wajah melorot lebih dini karena kulit ditarik. Waxing dengan perekat dapat menyakitkan dan menyebabkan infeksi jika kulit terluka. Ini juga bisa membuat arah tumbuh rambut berbeda.

Pewarna rambut

Sebelum mewarnai, kenali dulu apakah kulit anda alergi akan perwarna karena ini juga dapat menyebabkan rambut rontok, terbakar, kemerahan, kulit kepala gatal, pembengkakan kulit hingga sulit bernapas.

Salah satu bahan kimia yang terburuk yang ditemukan pada pewarna rambut yaitu P-Phenylenediamine yang dikenal bisa menyebabkan kanker, toksisitas reproduksi, alergi, iritasi kulit, mata hingga paru-paru.

Deodorant dan antiperspiran

Penelitian menunjukkan bahan-bahan dalam deodoran dan antiperspiran berbahaya bagi kulit dan tubuh. Ini membuat kulit gatal kemerahan dan akhirnya pigmentasi.

Senyawa alumunium dalam produk ini menghalangi kelenjar keringat dan menyebabkan alergi. Karena kelenjar keringat adalah pembuangan limbah dari tubuh kita, jika mereka terhambat maka limbah tidak dibuang dan tubuh tidak sehat.

Wewangian

Bahan kimia dalam kosmetik ini bisa dari pelembut kain, deterjen, produk perawatat pribadi, hingga penyegar udara yang berkontribusi terhadap masalah kesehatan dan lingkungan.


SUMBER: INILAH.com

[ Read More ]

Putus Nyambung? Awas, Ini Bukan Hubungan Sehat

Terus bertahan dengan hubungan yang putus sambung dengan pasangan? Hati-hati, ini bukan hubungan yang sehat.

Ini bukan cara yang sehat untuk melakukan sebuah hubungan dan ini akan terus mempermainkan emosi Anda. Seperti dilansir dari femalefirst.

Pikirkan kembali

Bertanyalah pada diri sendiri mengapa kisah kasih Anda bisa baik lalu bermasalah lalu baik lagi dan seterusnya. Apakah Anda yang sering jadi penyebab masalah atau pasangan Anda.

Meski Anda berpikir Anda cocok dengan pasangan, tapi ini bukan sesuatu yang tepat jika Anda terus menerus putus sambung. Ini akan membuat emosional tidak sehat karena harus mengalami patah hati lalu senang, lalu patah hati lagi dan berulang-ulang.

Ini juga akan membuat hidup Anda diliputi kecemasan dan ketakutan akan perpecahan yang berikutnya.

Berbicaralah berdua mengapa model hubungan ini bukan yang terbaik

Komunikasi adalah kuncinya. Duduk berdua dan saling bertanya mengapa hubungan ini benar-benar tidak bekerja dengan baik, mengapa Anda berdua harus terus menerus putus untuk kemudian kembali bersama lagi.

Buat Keputusan

Buat keputusan yang terbaik buat Anda dan hidup Anda.

Terapkan komitmen untuk memperbaiki apa yang Anda berdua rasakan salah. Hubungan melibatkan kompromi, jika memang dia benar-benar mencintai Anda dan sebaliknya, berkomitmenlah untuk membuat hubungan stabil.

Tetap kuat

Sementara jika Anda memutuskan untuk mengakhiri hubungan dan ini adalah yang benar-benar serius, bisa dikatakan ini adalah bagian tersulit dan kadang banyak cobaan untuk kembali.

Rasa kesepian dan mendambakan perhatian adalah yang paling akan menyiksa, karenanya cara terbaik untuk mengatasi ini adalah tetap mengelilingi diri Anda dengan keluarga, teman-teman dan aktivitas Anda. 


sumber: INILAH.com

[ Read More ]